Estás acostumbrada a rendir, cumplir y sostener. Y quizás desde afuera todo parece estar bajo control.
Pero adentro, la exigencia no para. La mente no descansa. Y el cuerpo empieza a pasar la cuenta.
En Impulso Psicológico trabajamos con mujeres que, como tú, enfrentan malestares muchas veces invisibles, pero profundamente desgastantes. Te podemos ayudar si estás atravesando alguna de estas experiencias:
Si te sentiste reflejada en algo de esto, no estás sola. Lo que te pasa tiene nombre, tiene explicación y también tiene formas de abordarse con respeto, evidencia y claridad.
Mujeres sin Ansiedad nace del deseo de crear un espacio terapéutico claro, seguro y especializado, donde las mujeres puedan recibir apoyo psicológico desde una perspectiva que no invisibilice su historia, ni la sobrecargue de responsabilidad. Un lugar donde su malestar no se minimice ni se trate con frases hechas, sino con comprensión, evidencia clínica y respeto profundo por su experiencia.
La iniciativa surge de Karla Zambrano, psicóloga clínica con más de 15 años de trayectoria nacional e internacional, y actual directora clínica del proyecto.
Durante años de trabajo en consulta, Karla escuchó con frecuencia el mismo patrón en mujeres que, a pesar de ser funcionales e incluso exitosas en lo laboral, llegaban emocionalmente agotadas. Mujeres que se exigían sin tregua, que postergaban sus necesidades por cuidar a otros, que dudaban de sí mismas aun con logros evidentes, o que sentían que algo no andaba bien —pero no sabían ponerle nombre.
Así fue tomando forma Mujeres sin Ansiedad, con tres motivaciones centrales:
Los datos hablan por sí solos. Las mujeres presentan una prevalencia significativamente mayor de trastornos de ansiedad y depresión en comparación con los hombres. De hecho, se estima que por cada 4 mujeres que consultan por salud mental, solo 1 hombre lo hace.
Esto no es casualidad. Las mujeres siguen siendo quienes asumen, en la mayoría de los casos, la carga del cuidado, ya sea de hijos, padres, parejas o incluso equipos laborales. A eso se suman exigencias estéticas, expectativas de rendimiento, mandatos contradictorios sobre cómo ser madre, profesional o pareja, y experiencias traumáticas que muchas veces han sido minimizadas o silenciadas.
Desde este enfoque, no vemos a la ansiedad como un “problema individual” que hay que eliminar, sino como una respuesta aprendida, funcional en algún momento, pero que hoy puede estar interfiriendo con la vida que una mujer quiere construir. Por eso trabajamos desde el análisis de conducta, con planes de intervención ajustados a cada historia, y con evaluación constante para observar cambios reales.
En resumen, Mujeres sin Ansiedad no es solo una página web de psicología. Es un espacio pensado, diseñado y sostenido con criterio clínico, evidencia científica y compromiso genuino por el bienestar de las mujeres.
Queremos que aquí encuentres claridad, acompañamiento y también conocimiento. Porque una vida con menos ansiedad es posible, pero no se trata de dejar de sentir, sino de aprender a vivir con más sentido.
Estás acostumbrada a rendir, cumplir y sostener. Y quizás desde afuera todo parece estar bajo control.
Pero adentro, la exigencia no para. La mente no descansa. Y el cuerpo empieza a pasar la cuenta.
En Impulso Psicológico trabajamos con mujeres que, como tú, enfrentan malestares muchas veces invisibles, pero profundamente desgastantes. Te podemos ayudar si estás atravesando alguna de estas experiencias:
Si te sentiste reflejada en algo de esto, no estás sola. Lo que te pasa tiene nombre, tiene explicación y también tiene formas de abordarse con respeto, evidencia y claridad.
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